HSPな私の休職日記– category –
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HSPな私の休職日記
休職日記番外編 退職の挨拶回りとしわくちゃの1000円札
強度HSP(繊細さん)として約4年半、手術室という激しい部署で看護師として働き、うつ病で半年の休職。そして、私は退職を決めました。 この決断に至るまでには、様々な葛藤がありました。 しかし、今日はその葛藤については触れません。それよりも他に、ど... -
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休職日記10 マイナスからプラスへ、3か月で移り変わっていった気持ち
こんにちは。私は今休職中です。 休職前までは馬車馬のように働き、とにかく仕事で成果を上げることだけを考えて、身体がボロボロになっていることに気づいていませんでした。 そんな私が仕事を長期間休んだことでどんな気持ちだったかを綴ります。 【初め... -
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休職日記⑨ 休職中の過ごし方 「料理」が瞑想になる【回復期】
こんにちは。私は今休職中です。 心身に負担をかけない休職中の過ごし方、いろいろ模索していました。 その中でも、料理はなかなか良い過ごし方でした。 よろしければ試してみてください。 ただし、これは私もいろんな症状が落ち着いてきたときにやったも... -
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休職日記⑧ 休職中の過ごし方 図書館で児童書を借りてきた
私は今休職中です。 時間が沢山あっても、何をしていいか分からない・・・ そんな風に感じることは多かったのですが、今日は心身ともに元気だったので、図書館に行ってきました。 【数年ぶりの図書館】 地元の図書館に最後に行ったのは、中学生の頃でしょ... -
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休職日記⑦ 親には休職のこと伝えた?
私は現在仕事で心身を壊して休職中です。 一人暮らしですが、休職になったとき、親には必ず伝えなければいけないと思っていました。 でも、なんて伝えればいいかわからない・・・ 様々な葛藤を通して私が取った選択とその理由をお伝えします。 私は一人暮... -
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休職日記⑥ 木に癒されて過ごす
皆さんは、心と体が疲れた時の自分だけの回復方法、持ってますか? 手術室で身を粉にして働いていたころ、私の回復方法はひたすら眠ることだけでした。 でも、休職して時間に余裕ができたことで、新しい回復方法が出来ました。 心も身体も落ち着いたとき、... -
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休職日記⑤ ねこに学ぶ
休むことに抵抗がある… 休職をすることになった方でそう思う方は少なくないんじゃないでしょうか こんなにダラダラしてていいんだろうか… 世間様に申し訳ない… そんな風に思ってしまうこともあるかと思います。 私はそんなとき、ねこに自分の在り方を教わ... -
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休職日記④ コーヒーの味と空の色
仕事をしていたころ、朝ごはんはインスタントコーヒーとシリアルを一口だけてした。 朝はぎりぎりまで起きられないし、だいたい起きると少し吐き気があったのでしっかりご飯なんて食べられません。 でも何も食べないと、オペが長引いて昼食が取れない可能... -
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休職日記③ 離れたら仕事への執着が薄れた話
休職を提案される前にも、私はいつかは仕事をやめようと考えていました。 今の仕事は好きだしやりがいは感じていたものの、自分の特性(HSP)には合わないと感じており、一生この仕事を続けるのは難しいと考えていたからです。 しかし、折角ちょっと楽になっ... -
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休職日記② 休職することになった経緯
今回は、休職に至るまでどのようなことがあったのかを綴っていきます。 まず、私はHSP(繊細さん)ですが、手術室で4年半働いていました。(自己紹介の記事でもう少し詳しく書いています) その間、毎日へとへとで、帰ってくると気を失ったように眠りにつくよ...
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