HSP– category –

こんにちは。私は今休職中です。 心身に負担をかけない休職中の過ごし方、いろいろ模索していました。 その中でも、料理はなかなか良い過ごし方でした。 よろしければ試してみてください。 ただし、これは私もいろんな症状が落ち着いてきたときにやったも...

私は今休職中です。 時間が沢山あっても、何をしていいか分からない・・・ そんな風に感じることは多かったのですが、今日は心身ともに元気だったので、図書館に行ってきました。 【数年ぶりの図書館】 地元の図書館に最後に行ったのは、中学生の頃でしょ...

私は強度のHSP(繊細さん)気質を持つ看護師です。新卒から5年近く手術室で働いていました。 この記事は、HSP気質のため進路に悩んでいる高校生や、自信をなくしている看護学生さんに向けて書きました。 私も高校生のころからずっと悩んでいました。看護師に...

私は強度のHSP(繊細さん)です。 物心ついてからずっと、生きづらい毎日を送ってきました。 手術室看護師になったのも、そんな自分を変えたかったからでもありました。 でも、それは間違っていたんです。 私が４年半かけて気づいたことを皆さんにお伝えでき...

私は現在仕事で心身を壊して休職中です。 一人暮らしですが、休職になったとき、親には必ず伝えなければいけないと思っていました。 でも、なんて伝えればいいかわからない・・・ 様々な葛藤を通して私が取った選択とその理由をお伝えします。 私は一人暮...

皆さんは、心と体が疲れた時の自分だけの回復方法、持ってますか？ 手術室で身を粉にして働いていたころ、私の回復方法はひたすら眠ることだけでした。 でも、休職して時間に余裕ができたことで、新しい回復方法が出来ました。 心も身体も落ち着いたとき、...

繊細で生きづらさを抱えているHSP気質の方へ、また生きることに悩みや葛藤を抱えている方に、心がすっと楽になる有名な詩を紹介します。 タイトルは「ゲシュタルトの祈り」。 ユダヤ人の精神科医フレデリック・パールズと妻ローラによりはじめられた「ゲシ...

初めに 私は今休職していますが、看護師として新卒から大病院の手術室に勤めていました。 いわゆる普通の病棟・外来の看護とは違う仕事です。 そのため、看護師1年目のとき手術室の看護師長さんに、「3年で病棟に異動するべき」とずっと言われていました。...

休むことに抵抗がある… 休職をすることになった方でそう思う方は少なくないんじゃないでしょうか こんなにダラダラしてていいんだろうか… 世間様に申し訳ない… そんな風に思ってしまうこともあるかと思います。 私はそんなとき、ねこに自分の在り方を教わ...

仕事をしていたころ、朝ごはんはインスタントコーヒーとシリアルを一口だけてした。 朝はぎりぎりまで起きられないし、だいたい起きると少し吐き気があったのでしっかりご飯なんて食べられません。 でも何も食べないと、オペが長引いて昼食が取れない可能...