HSPが楽に生きるコツ– category –

みなさん、こんにちは。強度HSP(繊細さん)のもくもくです。 HSPさんって、深く考え込んでしまうことが多いですよね。 みんなが気にしないような些細なことが気になる・・・すぐに気にしてしまう自分をなんとかしたい！いちいち深く考え込んでしまって疲れ...

皆さんこんにちは。私は強度のHSP(繊細さん)の看護師です。 かつて私は大病院の手術室で4年半、泣かされてコテンパンにされながら働いていた、よく泣くHSPの当事者です。 今日は、「すぐ泣いてしまうHSPさんに伝えたい３つのこと」というテーマで記事を書...

こんにちは。私は強度のHSP(繊細さん)です。 大病院の手術室に約4年半勤めましたが、無理がたたって体調を崩し休職中です(休職日記一覧はこちらから)。 休職の間、縁あって生後1か月の子猫を引き取って育てることになりました。 休職するまでの私は仕事の...

私は強度のHSP(繊細さん)です。 物心ついてからずっと、生きづらい毎日を送ってきました。 手術室看護師になったのも、そんな自分を変えたかったからでもありました。 でも、それは間違っていたんです。 私が４年半かけて気づいたことを皆さんにお伝えでき...

繊細で生きづらさを抱えているHSP気質の方へ、また生きることに悩みや葛藤を抱えている方に、心がすっと楽になる有名な詩を紹介します。 タイトルは「ゲシュタルトの祈り」。 ユダヤ人の精神科医フレデリック・パールズと妻ローラによりはじめられた「ゲシ...